11月1日讯，近日，火箭球星杜兰特做客美女博主Bobbi Althoff的播客节目“NOT THIS AGAIN”，在节目中谈到了自己的睡眠习惯。当被女主持问及是否注重健康时，杜兰特表示，作为一名职业球员，他必须重视健康问题。

女主持接着问他每晚的睡眠时长，杜兰特回答说，大约5.5个小时。女主持提到，听说年纪越大，睡眠时间会越少。杜兰特幽默地形容自己像一个“七英尺的巨婴”，并透露他每晚睡觉前都会将房间完全遮光，不允许任何光线进入，这对他来说非常重要。

他还补充道，虽然只睡5.5个小时，但他从不设闹钟，而是自然醒来。杜兰特的睡眠习惯既特别又有趣，展现了他作为职业球员对生活细节的重视。健康与睡眠息息相关，良好的睡眠质量对运动员的状态恢复十分关键。